L’alimentation de l’adolescent est la même que celle de l’enfant, seules les portions augmentent. Certains aliments sont tout de même à privilégier afin de satisfaire ses besoins. Quelques astuces pour ruser afin qu’il ne manque de rien.
Il fait un tri dans ses aliments, saute régulièrement des repas… ce qui entraîne des déficits en fer et en calcium.
